Tolerancia marihuany: Rýchle odpovede na vaše najčastejšie kladené otázky!

Tolerancia marihuany je úroveň citlivosti nášho organizmu na vplyv hlavnej psychoaktívnej zložky kanabisu – tetrahydrokanabinolu (THC). Grif je v tom, že pri dlhodobom a pravidelnom užívaní konope si ľudské telo na THC postupne zvyká. V dôsledku rastúcej tolerancie THC tak potrebuje konzument neustále vyššie dávky kanabisu, aby dosiahol jeho predchádzajúce účinky. Týka sa to aj vás? Možno máte problém! Sedíte totiž vo vlaku, ktorý sa rozbehol veľmi zlým smerom a vy ho musíte bezpodmienečne zastaviť. Všetko podstatné o tolerancii marihuany si môžete prečítať práve TU!

Vysoká tolerancia THC a jej riziká

Zvýšená tolerancia THC znamená, že spotrebiteľ je nútený konzumovať vysoké dávky konope, aby sa naplno prejavil jeho „high efekt“. Táto situácia však prináša so sebou viacero rizík, najmä rozvoj poruchy užívania marihuany, ktorá je spájaná s ohrozením fyzického aj duševného zdravia jedinca. Je to stav, keď človek konzumuje marihuanu aj napriek tomu, že táto veľmi negatívne zasahuje do jeho života. Spotrebiteľ užíva marihuanu na úkor svojich pracovných a rodinných povinností, spoločenských vzťahov, záľub a iných dôležitých aktivít, pričom jej množstvo nedokáže obmedziť. Do popredia jeho záujmu sa dostáva jediná túžba – užiť marihuanu, a to bez ohľadu na spôsobený následok.

Tolerancia marihuany a endokanabinoidný systém

Bolo preukázané, že pravidelná konzumácia kanabisu otupuje citlivosť endokanabinoidných receptorov CB1, ktoré sa nachádzajú v centrálnej nervovej sústave, predovšetkým v mozgu. Vášniví užívatelia konope preto potrebujú na uspokojenie svojich potrieb oveľa vyššie dávky THC než príležitostní spotrebitelia. Navyše, objem prijatého THC musia systematicky zvyšovať, aby stupeň ich opojenia mohol byť zakaždým rovnaký. Riešením tohto problému môže byť tzv. tolerančná pauza alebo kanabidiol (CBD).

Zabrať môže tolerančná aj CBD

Tolerančná pauza je obdobie, počas ktorého jednotlivec prestane marihuanu celkom používať. Jednoducho ju vypustí a nedá si ani jediný šluk, aby jeho tolerancia THC dostala priestor klesnúť na pôvodnú úroveň. Podľa tvrdení niektorých znalcov sa citlivosť receptorov CB1 začína zlepšovať už po dvoch dňoch abstinencie. Zhruba po mesiaci by už mala byť taká, ako na začiatku. Vo väčšine prípadov však postačuje aj 14 dňový pôst, ktorý je s trochou pevnej vôle znesiteľný aj pre tuhších fanúšikov konope.

Vyskúšať sa oplatí aj CBD, a to v akejkoľvek forme. Je známe, že CBD tlmí účinky THC, preto je aplikácia kanabidiolu možná aj súbežne s používaním konope. Dávky marihuany je však lepšie znížiť na minimum, alebo na pár dní celkom vynechať. Účinky CBD môžu pomôcť zmeniť citlivosť receptorov CB1, a tým významne znížiť toleranciu THC.

Existujú aj iné spôsoby?

Na úpravu tolerancie marihuany je okrem tolerančnej pauzy či užívania CBD možné použiť aj iné prostriedky. V prvom rade sa odporúča znížiť frekvenciu používania kanabisu, čo zaberá celkom spoľahlivo. Do úvahy prichádza aj striedanie konopných kmeňov, keďže každý z nich má iný kanabinoidný profil a rozdielne účinky. Zavážiť môže aj zmena spôsobu konzumácie. Rýchlosť aj množstvo vstrebávania aktívnych látok je totiž odlišné pri fajčení, vapingu či klasickom zjedení. V neposlednom rade to môže byť aj šport, úprava jedálnička a celkového životného štýlu s orientáciou na zvýšenie fyzickej aktivity.

Aké sú riziká vysokej tolerancie THC?

Rizík, ktoré sa spájajú s vysokou toleranciou THC, je viac. Začneme trochu netradične – peniazmi. Určite vám netreba pripomínať, že každý špás niečo stojí, pričom marihuana nie je žiadnou výnimkou. Zníženie tolerancie znamená nižšie dávky aj frekvenciu užívania, čo prináša nemalé finančné úspory. Vyššia tolerancia THC zas predstavuje väčšie a častejšie dávky, čo má pre peňaženku úplne opačný efekt.

Pri častejšom užívaní vysokých dávok môže mať organizmus konzumenta problém so spracovaním vlastných endokanabinoidov, teda tých, ktoré si sám vyprodukuje. Okrem toho, takýto jedinec sa vystavuje aj zvýšenému riziku fyzickej a psychickej závislosti. Táto závislosť je úzko spätá s abstinenčnými príznakmi, ktoré sa objavujú pri vynechaní pravidelnej dávky, znížení či celkovom vypustení konzumácie kanabisu. Ide najmä o zvýšenú podráždenosť, nervozitu, tras, problémy so spánkom, úzkosť či depresiu. Stále platí, že vysoká tolerancia marihuany značí aj vyššie riziko neželaných účinkov.

Tolerancia marihuany – záver

Už vieme, že tolerancia marihuany stúpa pri jej častom a dlhodobom používaní. Tento proces je však možné regulovať, a to hlavne obmedzením prijímaného množstva kanabisu, znížením frekvencie jeho užívania, využívaním tolerančných páuz, konzumáciou CBD, zaradením pohybových aktivít či zdravých a obohacujúcich koníčkov do života. Nezabúdajte, že vždy je dôležité byť obozretný, robiť veci s mierou a rozumom. Vidíme sa pri ďalšom článku, priatelia!