Vplyv marihuany na psychiku: 10 spôsobov, ako mení našu myseľ a správanie!
Vplyv marihuany na psychiku jednotlivca je možné všeobecne rozdeliť na pozitívny a negatívny. Medzi priaznivé dôsledky jej konzumácie patrí pocit blaženosti, spokojnosti a dobrej nálady, medzi tie menej príjemné zas depresia, úzkosť či vytváranie návyku. Ako to marihuana dokáže? Marihuana obsahuje zlúčeniny známe ako kanabinoidy, ktoré pomocou špeciálnych receptorov interagujú s endokanabinoidným systémom tela, čím vplývajú na množstvo našich životných funkcií. Účinky marihuany na psychiku konzumenta sú preto pestré, TOTO je 10 najčastejších z nich!
- Zmenené vnímanie priestoru a času
Marihuana môže skresliť vnímanie priestoru a času. Následkom tohto účinku býva pocit, že čas plynie oveľa pomalšie, čo potvrdzuje až 70% konzumentov kanabisu. Minúta v ich prežívaní môže vyzerať ako hodina, z čoho pramení aj tendencia nadhodnocovať uplynulý čas. Počas trvania rauša sa môžu zintenzívniť aj zmyslové zážitky, predovšetkým výraznejšie a živšie vnímanie farieb a zvukov. Tieto zmeny môžu prispieť k individuálnemu zážitku veľmi vysokej úrovne. - Euforická nálada a relax
Pocit eufórie a povznesenej nálady zažíva množstvo spotrebiteľov marihuany. Spôsobuje to aktivácia endokanabinoidných receptorov v ich mozgu a následné uvoľňovanie dopamínu, tzv. hormónu šťastia – neuroprenášača spojeného s potešením a odmenou. Marihuana prináša tiež pocit dokonalého relaxu a pokoja, čo priťahuje najmä tých, ktorí chcú „vypnúť“ a uľaviť si tak od každodenných starostí a stresu. - Zvýšená kreativita a zlepšenie kognitívnych funkcií
Časť nadšencov konope uvádza, že vplyvom THC stúpa ich kreativita, tvorivosť a divergentné myslenie. Inak povedané, svoju myseľ využívajú vynaliezavejším spôsobom – generujú viac nápadov, sú viac činorodí a skúmajú všetky možné riešenia daného problému. Príčinou je zrejme to, že konope mení nervovú aktivitu v oblastiach mozgu, ktoré sa spájajú s kreativitou a riešením problémov. Pravdou ale zostáva, že dlhodobá a nadmerná konzumácia marihuany môže kognitívne funkcie a tvorivé schopnosti jedinca skôr znížiť. - Zhoršenie krátkodobej pamäte
Ďalším účinkom marihuany môže byť zhoršenie krátkodobej pamäte a pozornosti, čo sťažuje sústredenie a uchovávanie nových informácií. Môže za to vplyv kanabinoidov na činnosť hipokampu. Ide o časť mozgu, ktorá zohráva kľúčovú rolu pri obnovovaní a tvorbe pamäte, upevňovaní a ukladaní informácií z krátkodobej pamäte do pamäte dlhodobej či priestorovej orientácii. U víkendových užívateľov konope je tento stav len dočasný, pri ťažších konzumentoch však môže mať poškodenie ich kognitívnych funkcií trvalejší charakter. - Nečakané zmeny nálad
Marihuana sa okrem iného používa na vyvolanie pocitov šťastia a zlepšenie nálady. Niekedy však dokáže našu myseľ ovplyvniť dosť nepredvídateľným spôsobom. V praxi to znamená, že niektorí konzumenti môžu prežívať eufóriu a smiech, iní zas úzkosť, depresiu či stavy podráždenia. Všetko závisí od faktorov, ktorými sú dávkovanie, kmeň použitej marihuany či tolerancia THC. Zvyčajne platí, že Cannabis sativa nabíja energiou, vyvoláva smiech a pôsobí antidepresívne, Cannabis indica zas účinkuje sedatívne a tlmivo. - Zvýšená chuť do jedla
Jedným z najznámejších vedľajších účinkov marihuany je nekontrolovateľná chuť do jedla, tzv. munchies. Vedci predpokladajú, že sa jedná o dôsledok aktivácie kanabinoidných receptorov v časti mozgu zvanej hypotalamus (podlôžko), ktorá riadi chuť do jedla a príjem potravy. Marihuana zintenzívňuje vnímanie chuti aj vône, čo vedie k oveľa vyššej túžbe po konzumácii jedla než obvykle. - Zmeny zmyslového vnímania
Marihuana môže vyvolať zmeny zmyslového vnímania vrátane intenzívnejšieho precítenia zvukových a svetelných podnetov či dotyku. Toto skreslenie sa prejavuje ako zvýšená citlivosť na zmyslové vstupy, alebo zmeny v interpretácii zmyslových informácií. Sú ľudia, ktorí považujú tento efekt za príjemný, iní fanúšikovia konope ho zas opisujú ako únavný a dosť mätúci. - Úľava od bolesti
Marihuana sa vďaka svojim analgetickým vlastnostiam už po stáročia používa ako účinný prírodný liek proti bolesti. Kanabinoidy, ako tetrahydrokanabinol (THC) a kanabidiol (CBD), interagujú s naším endokanabinoidným systémom, prostredníctvom ktorého dokážu ovplyvniť vnímanie bolesti a tlmiť zápal. Marihuana sa preto v medicíne často používa na zmiernenie príznakov súvisiacich s chronickými bolestivými stavmi či dlhodobou neuropatickou bolesťou. - Riziko psychických porúch
Marihuana má na psychiku konzumenta celý rad potvrdených krátkodobých účinkov. Jej dlhodobé a časté používanie však so sebou prináša zvýšené riziko niektorých psychických porúch vrátane schizofrénie, bipolárnej poruchy či depresie. Expozícia vyšším koncentráciám THC po dlhší čas predstavuje nebezpečenstvo najmä pre citlivejších a zraniteľnejších jedincov. Bolo tiež zistené, že užívanie kanabisu počas dospievania je spojené s vyššou pravdepodobnosťou psychických problémov v dospelosti. - Poruchy spánku
Marihuana sa z dôvodu svojich relaxačných a sedatívnych účinkov používa ako prostriedok na uľahčenie zaspávania a zlepšenie spánku. Jej chronické a nadmerné používanie však môže naše spánkové vzorce narušiť. Pravidelné a vysoké dávky kanabisu dokážu nabúrať kvalitu spánku REM (fázu najhlbšieho spánku) a sťažiť 1. fázu spánku (non – REM1), teda prechod zo stavu bdelosti do ľahkého spánku. Navyše, odvykanie od marihuany môže poruchy spánku ešte viac zhoršiť, čo spravidla vyúsťuje do nespavosti, únavy a ospalosti počas dňa.
Vplyv marihuany na psychiku – resumé
Na záver článku môžeme skonštatovať, že účinky marihuany na psychiku človeka sú rôzne – od eufórie a relaxu až po zmeny vnímania, kognitívnych funkcií či nálad. Teraz už vieme, že pôsobenie marihuany je širokospektrálne a jej vplyv na jednotlivca sa líši v závislosti od subjektívnych faktorov a spôsobu upotrebenia. Nech už teda používate konope na zábavu, relax, zmiernenie bolesti či ako bohatý zdroj inšpirácie, pochopenie jeho vplyvu na ľudský organizmus vám môže pomôcť vychutnať si ho efektívnejšie a viac bezpečne. Nech sa vám darí, priatelia!
