Marihuana a závislosť: Ako veľmi je táto „čarovná“ rastlinka návyková?
Marihuana a závislosť – spojenie, ktoré mnohých znepokojuje a v súčasnej spoločnosti vyvoláva čoraz väčšie kontroverzie. Marihuana, známa tiež ako tráva, gandža alebo kanabis, patrí medzi najpoužívanejšie psychoaktívne látky na svete. Jej potenciál závislosti je pritom často považovaný za menej škodlivý ako pri iných, hlavne tvrdších typoch drog. Keďže sa legalizácia marihuany pomaly rozširuje a jej používanie stáva čoraz bežnejším, je mimoriadne dôležité túto závislosť správne pochopiť. V dnešnom článku si preto zložitosť návykovosti kanabisu trochu priblížime, preskúmame jej príčiny, symptómy, no budeme hľadať aj cesty k uzdraveniu.
Čo je vlastne marihuana?
Marihuana je druh rastliny z čeľade konopovitých (Cannabaceae), ktorá obsahuje množstvo zlúčenín známych ako kanabinoidy. Asi najznámejším z nich je delta-9-tetrahydrokanabinol (THC), ktorý je hlavnou psychoaktívnou zložkou marihuany. THC interaguje prostredníctvom špeciálnych receptorov s endokanabinoidným systémom nášho tela a vytvára tak účinky, ako je zmenené vnímanie, eufória či hlboký relax. Ďalším dôležitým kanabinoidom je kanabidiol (CBD), ktorý nie je omamný a bol skúmaný pre svoje možné terapeutické vlastnosti.
Závislosť od marihuany – ako ju chápať?
Závislosť od marihuany, alebo aj porucha užívania kanabisu nastáva, keď človek nemôže prestať konzumovať drogu, a to aj napriek tomu, že táto negatívne vplýva na jeho život. Aj keď je pri marihuane potenciál závislosti (oproti opioidom či alkoholu) nižší, isté riziko je tu stále – zvlášť pri jej nadmernom, alebo dlhodobom používaní.
Psychická závislosť
Psychická závislosť sa týka mentálnej, alebo emocionálnej závislosti od marihuany. Konzumenti môžu pociťovať silné nutkanie užívať konope na zvládanie úzkosti, stresu či iných emocionálnych problémov. Časom môžu začať uprednostňovať užívanie marihuany pred inými, často dôležitými aktivitami, čo vedie k poklesu pracovného, spoločenského aj rekreačného fungovania.
Fyzická závislosť a tolerancia
Fyzická závislosť nastáva, keď sa telo prispôsobuje prítomnosti THC, čoho dôsledkom je vytváranie tolerancie. To znamená, že konzumenti potrebujú na dosiahnutie rovnakých účinkov stále väčšie a väčšie množstvo marihuany. Ak sa užívanie THC náhle zníži alebo celkom preruší, môžu sa vyskytnúť abstinenčné príznaky, ktoré zahŕňajú nervozitu, napätie, podráždenosť, zníženú chuť do jedla, či vážne poruchy spánku.
Príčiny závislosti od marihuany
K rozvoju závislosti od marihuany prispieva niekoľko faktorov, toto sú tie najdôležitejšie z nich:
• Genetické faktory: Významnú úlohu pri sklonoch k závislosti zohráva genetika. Jedinci s rodinnou anamnézou porúch zneužívania návykových látok môžu mať oveľa vyššie predpoklady k rozvoju závislosti od marihuany.
• Vplyv prostredia: Pôsobenie okolia, ako je tlak rovesníkov, vystavenie užívaniu drog v ranom veku, či voľnejší prístup k marihuane, môžu podstatne zvýšiť pravdepodobnosť závislosti.
• Psychické faktory: Stavy duševného zdravia, ako je depresia, úzkosť či posttraumatická stresová porucha (PTSD), môžu viesť jednotlivcov k tomu, aby marihuanu používali ako prostriedok na zvládanie týchto situácií. Takáto samoliečba však zvyšuje riziko začatia pravidelného, bežného užívania či prípadnej závislosti.
• Biochemické činitele: Rozvoj závislosti môže ovplyvniť aj interakcia medzi naším endokanabinoidným systémom a THC. THC napodobňuje anandamid, prirodzene sa vyskytujúci neurotransmiter, ktorý reguluje bolesť, pamäť a náladu. Chronické užívanie marihuany môže zmeniť fungovanie tohto systému a prispieť tak k rozvoju závislosti.
Príznaky a diagnostika závislosti od marihuany
Závislosť od marihuany je možné diagnostikovať na základe viacerých behaviorálnych (týkajúcich sa správania), fyzických a psychických symptómov:
- Symptómy správania
• Kompulzívne užívanie: Nekontrolovateľné nutkanie užiť marihuanu, často na úkor povinností a vzťahov.
• Zanedbávanie aktivít: Opustenie koníčkov, spoločenských záväzkov či pracovných úloh v prospech užívania marihuany.
• Strata kontroly: Problémy s obmedzením množstva konzumovanej marihuany alebo dĺžky užívania. - Fyzické symptómy
• Abstinenčné príznaky: Pociťovanie fyzického nepohodlia pri neužívaní marihuany.
• Zvýšená tolerancia: Potreba väčšieho množstva marihuany na dosiahnutie požadovaných účinkov. - Psychické príznaky
• Túžby: Silná túžba, alebo nutkanie užívať marihuanu.
• Neustále užívanie napriek problémom: Vytrvanie v konzumácii marihuany aj napriek ťažkostiam, ktoré sú tým spôsobované.
Dôsledky závislosti od marihuany
Závislosť od marihuany môže mať široké dôsledky:
• Vplyv na zdravie: Chronické užívanie marihuany môže ovplyvniť kognitívne funkcie, duševný stav aj zdravie pľúc. Napriek tomu, že marihuana v porovnaní s inými drogami možno nespôsobí tak vážne zdravotné problémy, jej dlhodobé a pravidelné užívanie môže zhoršiť pamäť, pozornosť a rozhodovacie schopnosti.
• Sociálne a pracovné vplyvy: Závislosť od marihuany môže narušiť aj vzťahy, znížiť dovtedajšiu produktivitu a spôsobiť problémy v práci. Pomerne častá je aj znížená kvalita života a sociálna izolácia.
• Právne a finančné aspekty: V regiónoch, kde je marihuana stále nelegálna, môžu jej konzumenti čeliť vážnym právnym dôsledkom. Okrem toho, náklady na udržiavanie návyku vedú obvykle k značnej finančnej záťaži.
Liečba závislosti od marihuany
Prekonanie závislosti od marihuany zvyčajne zahŕňa kombináciu viacerých prístupov, a to najmä:
• Behaviorálne terapie: Kognitívno-behaviorálna terapia (CBT) pomáha jednotlivcom identifikovať a zmeniť myšlienkové vzorce a správanie súvisiace s užívaním drog.
• Podporné skupiny a poradenstvo: Podporné skupiny ponúkajú rovesnícku pomoc a štruktúrovaný program na zotavenie. Dôležité je aj individuálne poradenstvo, ktoré môže poskytnúť personalizované odporúčania a podporu.
• Lieky: Na liečbu závislosti od marihuany nie sú špecificky schválené žiadne lieky. Niektoré liečivá však môžu zmierniť abstinenčné príznaky, ako aj riešiť súbežne sa vyskytujúce duševné problémy. Podporiť zotavenie, celkovú pohodu a zvládanie stresu môže aj cvičenie, nutričná terapia, meditácia či bežná všímavosť.
Marihuana a závislosť – zhrnutie
Napriek tomu, že marihuana je často vnímaná ako slabá a neškodná droga, jej potenciál pre vznik závislosti nesmie rozhodne zostať nepovšimnutý. Nezabúdajte, že pochopenie podstaty tejto závislosti, jej príčin, dôsledkov a dostupných možností liečby je pre každého konzumenta kanabisu viac než podstatné. Nech sa vám darí, priatelia!
